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5分钟吃海鲜,不用炒不用蒸,自己在家做方便又美味

  18:43:36王冬梅营养师

 指南:5分钟吃海鲜,不炒不炒,让它在家里方便美味

经过7天的训练,这位小朋友说她晚上会去她家吃饭。她的母亲在家做这件事。阿姨准备了一顿特别的晚餐。我的家乡带来了很多菜。我们有4道菜。

我知道上面,虽然我在同一个城市,但不在同一个地方,有时在互联网上聊天,直到这次会议,甚至他们的真名都不知道。虽然年龄层次不一样,但我没想到网络会有真诚的友谊,我们都珍惜这种难得的命运,共同学习,共同鼓励,共同努力,过上更好的生活。

在Auntie制作的其中一道菜中,有一道肉汤吸引着我,新鲜而清淡,这是我第一次吃到这种咸味。发现太适合懒人,制作方便快捷,海鲜原味最美味。

清除烹饪蛤

[配料的制备] 500克海鲜酱油,20克芥末,5克

[制作方法]

1.清洁和清洁蛤蜊。阿姨说她买了一个干净的蛤蜊,没有吐沙,清洗几次,然后洗了。当你买蛤蜊时,你可以问商店。这篇文章不需要吐砂。如有必要,将蛤蜊提前2~4小时放入盐水中,让蛤蜊吐出。

2,将水加入锅中煮沸,将蛤蜊倒入,将火煮沸后再放入中小火中煮3至5分钟,直至所有蛤蜊打开,取出并沥干水分,放入盘中。

3.将一小碗倒入海鲜酱中,加入芥末酱。

当你在餐桌旁时,取出花蕾的肉,直接用准备好的酱汁取一个特殊的酱汁。如果您有兴趣,可以试试这种方法,主要是为了保持原料的原味。健康营养,而且容易做到。

祝大家夏天愉快!每天心情愉快!

指南:5分钟吃海鲜,不炒不炒,让它在家里方便美味

经过7天的训练,这位小朋友说她晚上会去她家吃饭。她的母亲在家做这件事。阿姨准备了一顿特别的晚餐。我的家乡带来了很多菜。我们有4道菜。

我知道上面,虽然我在同一个城市,但不在同一个地方,有时在互联网上聊天,直到这次会议,甚至他们的真名都不知道。虽然年龄层次不一样,但我没想到网络会有真诚的友谊,我们都珍惜这种难得的命运,共同学习,共同鼓励,共同努力,过上更好的生活。

在Auntie制作的其中一道菜中,有一道肉汤吸引着我,新鲜而清淡,这是我第一次吃到这种咸味。发现太适合懒人,制作方便快捷,海鲜原味最美味。

清除烹饪蛤

[配料的制备] 500克海鲜酱油,20克芥末,5克

[制作方法]

1.清洁和清洁蛤蜊。阿姨说她买了一个干净的蛤蜊,没有吐沙,清洗几次,然后洗了。当你买蛤蜊时,你可以问商店。这篇文章不需要吐砂。如有必要,将蛤蜊提前2~4小时放入盐水中,使蛤蜊吐出。

2,将水加入锅中煮沸,将蛤蜊倒入,将火煮沸后再放入中小火中煮3至5分钟,直至所有蛤蜊打开,取出并沥干水分,放入盘中。

3.将一小碗倒入海鲜酱中,加入芥末酱。

当你在餐桌旁时,取出花蕾的肉,直接用准备好的酱汁取一个特殊的酱汁。如果您有兴趣,可以试试这种方法,主要是为了保持原料的原味。健康营养,而且容易做到。

祝大家夏天愉快!每天心情愉快!